ओके-ड्रामा और ओके-पॉप सितारों द्वारा लोकप्रिय “कोरियाई ग्लास पोर्स एंड स्किन” का चलन दुनिया भर में सनसनी बन गया है, जो एक बेदाग, चमकदार रंगत का प्रतीक है। यह मनचाहा लुक किसी जादुई औषधि पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि एक समर्पित, सामग्री-केंद्रित दैनिक दिनचर्या पर निर्भर करता है। इन तीन मुख्य चरणों का लगातार पालन करें, और आप चमकदार, पोर्सिलेन जैसी त्वचा के लिए अपने विकल्प में होंगे।
चरण 1: हर रोज़ भाप सत्र
हर रोज़ भाप सत्र के साथ कांच की त्वचा की अपनी यात्रा की शुरुआत करें। भाप छिद्रों को खोलने के लिए बहुत बढ़िया है, जिससे फंसी हुई अशुद्धियाँ और अतिरिक्त तेल बाहर निकल जाते हैं। यह कदम न केवल पिंपल्स को रोकता है और मुंहासों के निशानों को हल्का करता है, बल्कि स्वस्थ परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है। चेहरे पर भाप लेना बहुत कारगर है; हालाँकि, भाप से स्नान भी अच्छा काम करता है। भाप लेने के बाद, परिसंचरण को उत्तेजित करने और अगले चरणों के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए अपनी उंगलियों से अपने चेहरे पर धीरे-धीरे गोल गति से मालिश करें।
चरण 2: डबल क्लीनिंग और हल्का एक्सफोलिएशन
कोरियाई स्किनकेयर के लिए दो-चरणीय क्लीनिंग रूटीन मुख्य है। मेकअप और सनस्क्रीन हटाने के लिए माइसेलर वॉटर या ऑइल-बेस्ड क्लींजर से शुरुआत करें, उसके बाद त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करने के लिए वॉटर-बेस्ड फ़ेसवॉश का इस्तेमाल करें। यह प्रक्रिया मेकअप, सनस्क्रीन और अन्य अशुद्धियों को गहराई से साफ़ करके छिद्रों को साफ़ करती है।
एक्सफोलिएशन अगला मुख्य चरण है। कठोर स्क्रबिंग के बजाय, कोरियाई सौंदर्य रूटीन हल्के, रोज़ाना एक्सफोलिएशन को गुनगुने पानी में भिगोए हुए नम वॉशक्लॉथ का उपयोग करके पसंद करते हैं। जैसे ही यह नम हो जाए, वॉशक्लॉथ को त्वचा पर ऊपर की ओर धीरे-धीरे घुमाएँ। यह विधि ब्लैकहेड्स और बेजान त्वचा कोशिकाओं को हटाने में कारगर है, बिना त्वचा की बाधा को नुकसान पहुँचाए। हर दिन, हल्का एक्सफोलिएशन छिद्रों को साफ़ रखता है, बनावट को चिकना करता है, और समय के साथ एक चमकदार रंगत देता है।
चरण 3: हाइड्रेशन और चमक के लिए फर्मिंग और मॉइस्चराइजिंग
ग्लास पोर्स और त्वचा के लिए फर्मिंग महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पोर्स और त्वचा के पीएच को संतुलित करता है, पोर्स को कम करता है, और रंग को निखारता है। कई ओ-ब्यूटी रूटीन में फर्मेंटेड चावल के पानी का इस्तेमाल टोनर के रूप में किया जाता है, जो कोलेजन-बूस्टिंग गुणों और चमक लाने वाले परिणामों के लिए जाना जाता है। फर्मिंग के बाद, नमी को लॉक करने और त्वचा की लोच को बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग और विटामिन युक्त पदार्थों से भरे उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। हाइड्रेशन और चमक को बढ़ाने के लिए हाइलूरोनिक एसिड या विटामिन सी जैसे पदार्थों वाले मॉइस्चराइज़र की तलाश करें।
अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाने के लिए, सप्ताह में दो बार हाइड्रेटिंग शीट मास्क लगाएं। ये मास्क नमी के स्तर को फिर से भरते हैं, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं, और दाग-धब्बों से मुक्त, एक समान टोन वाले फिनिश को बढ़ावा देते हैं। और भी अधिक हाइड्रेशन के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले रात भर मास्क का इस्तेमाल करें, जिससे सक्रिय पदार्थ रात भर काम करके त्वचा को फिर से जीवंत कर सकें।
चमकदार त्वचा के लिए अन्य सुझाव
वास्तव में चमकदार त्वचा वाली जीवनशैली को अपनाने के लिए, अपनी दिनचर्या में सौंदर्य चाय को शामिल करें। कोरिया में जिनसेंग, भुनी हुई जौ या हरी चाय जैसे विकल्प लोकप्रिय विकल्प हैं, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और चमकदार रंगत में मदद करते हैं। एक नियमित दिनचर्या बनाए रखना और हल्के, पोषक तत्वों से भरपूर पदार्थों का उपयोग करना जो आपकी त्वचा के प्रकार को पूरक करते हैं, चमकदार त्वचा पाने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
इन चरणों का पालन करने से आप साफ़, चमकदार त्वचा पाने के करीब पहुँच सकते हैं।
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे प्रमाणित चिकित्सा पेशेवरों द्वारा दी गई सलाह के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।)
